不眠症対策・おでこ冷やすと眠れるってよ!!

夜勤でテンションが下がります なぜ眠れないのか? じゃあどうするの? まとめ 夜勤でテンションが下がります お疲れ様です!最近仕事の夜勤がチラついてテンション下がってる僕です 夜勤の何がいやって、そりゃあもちろん眠れない事ですよね。 夜勤やると体内時計が狂ってくるし、お昼は何かとウルサくてホント寝ずらくて…